Gợi ý 7 cách bảo vệ mắt khi lái xe ô tô, an toàn và hiệu quả

Chói mắt là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng quan sát và xử lý tình huống khi điều khiển ô tô. Trong nhiều trường hợp, ánh sáng quá mạnh khiến người điều khiển mất phương hướng chỉ trong tích tắc. Điều này không chỉ gây cảm giác khó chịu, nhức mỏi mắt mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn lái. Nội dung bài viết sẽ gợi ý 7 cách bảo vệ mắt khi lái xe ô tô an toàn, hiệu quả và dễ ứng dụng.

Ảnh hưởng của chói lóa mắt khi lái xe ô tô

Trong điều kiện ánh sáng bất lợi, mắt người thường mất thời gian để điều tiết. Ánh sáng mạnh đột ngột từ phía đối diện hay từ bề mặt phản xạ như mặt đường, kính tòa nhà… khiến đồng tử thu hẹp nhanh, làm giảm đáng kể khả năng quan sát, tốc độ phản ứng.

Một số ảnh hưởng thường gặp bao gồm:

• Chói nắng trực diện: Xảy ra khi di chuyển vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, lúc mặt trời ở tầm ngang mắt. Đây là thời điểm nhiều người lái xe cảm thấy khó tập trung nhất.
• Đèn pha xe đối diện: Đèn chiếu xa chưa chuyển về gần khi đi ngược chiều có thể gây mất phương hướng trong vài giây, rất nguy hiểm trên các tuyến đường hẹp hoặc thiếu đèn chiếu sáng.
• Mỏi mắt, đau đầu: Mắt phải điều tiết liên tục trong thời gian dài dưới ánh sáng mạnh, dễ sinh cảm giác căng cơ vùng mắt, nhức đầu âm ỉ, mất tỉnh táo khi xử lý tình huống.
• Giảm khả năng phản xạ: Ánh sáng chói mắt khiến người lái không kịp nhận diện tình huống trên đường như phương tiện rẽ trái, xe dừng đột ngột phía trước hoặc người đi bộ băng ngang.
• Tăng nguy cơ xảy ra tai nạn: Tất cả những yếu tố trên đều góp phần làm tăng nguy cơ va chạm. Đặc biệt đối với những người di chuyển liên tục nhiều giờ mỗi ngày.

7 cách giảm chói và bảo vệ mắt khi lái xe

Dán phim cách nhiệt chống chói cho kính lái

Dán phim cách nhiệt kính lái ô tô là một là một trong những biện giảm chói lóa, bảo vệ mắt khi lái xe hiệu quả và bền vững. Phim cách nhiệt chất lượng thường có khả năng lọc bỏ tia UV gây hại cho mắt tới 99%.

Tấm phim cách nhiệt ô tô chất lượng cũng có độ trong suốt cực và giúp kiểm soát tốt lượng ánh sáng xuyên qua kính. Từ đó, hỗ trợ ổn định tầm nhìn của người lái kể cả khi gặp ánh sáng mạnh.

Lưu ý khi chọn phim cho kính lái nên ưu tiên loại có độ truyền sáng thấp nhất từ 40 – 50% trở lên, chỉ số tổng cản tia hồng ngoại khoảng 80% trở lên. Việc này nhằm đảm bảo không làm tối kính nhưng vẫn chống lóa hiệu quả. Dán phim chống nóng kính ô tô không chỉ giúp bảo vệ mắt khi lái xe, mà còn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn trong suốt hành trình.

Sử dụng kính râm chống tia UV

Kính râm là vật dụng hỗ trợ thiết thực, đặc biệt khi không có phim cách nhiệt hoặc cần tăng cường lớp bảo vệ cho mắt. Khi chọn kính râm, nên lưu ý các tiêu chí sau:

• Khả năng chống tia UV đạt chuẩn: Nên chọn kính có chỉ số chống UV400, cho khả năng ngăn cản tối đa tia cực tím gây hại cho mắt.
• Màu kính phù hợp: Kính màu xám nhạt, nâu trà nhạt… thường cho hình ảnh trung thực, không gây lệch màu khi quan sát. Tránh dùng kính màu xanh hoặc đen quá đậm dễ gây tối khi đi vào khu vực có nhiều bóng râm.

Cần lưu ý không nên đeo kính râm khi lái xe ban đêm. Bởi lúc này kính sẽ ngăn cản lượng ánh sáng cần thiết gây ảnh hưởng đến tầm quan sát.

Kết hợp tấm chắn nắng và dải chấm đen trên kính

Hầu hết các dòng xe hiện đại đều tích hợp tấm chắn nắng cơ học phía trên kính lái. Đây là một chi tiết nhỏ nhưng mang lại hiệu quả đáng kể trong việc chặn ánh sáng chiếu thẳng vào mắt, đặc biệt trong các thời điểm mặt trời thấp.

Bên cạnh đó, dải chấm đen (frit band) trên mép kính lái không chỉ mang tính thẩm mỹ mà còn có tác dụng tán xạ ánh sáng, giảm độ lóa khi ánh sáng rọi nghiêng qua viền kính. Người lái có thể kết hợp sử dụng tấm chắn và tận dụng vùng frit band khi điều chỉnh góc ngồi để tối ưu tầm nhìn.

Điều chỉnh gương chiếu hậu chống chói

Một số dòng xe được trang bị gương chiếu hậu chống chói cơ học hoặc tự động. Khi bị chói mắt từ phía sau người dùng có thể điều chỉnh vị trí gương nhằm duy trì khả năng giảm chói lóa nhưng vẫn đảm bảo tầm quan sát.

Đội mũ lưỡi trai

Vào khu giờ lúc mặt trời vừa mọc hoặc lặn ngang tầm mắt, lúc này ánh nắng mặt trời chiếu trực diện qua kính lái. Việc đội mũ lưỡi trai giúp che bớt vùng chiếu thẳng của ánh sáng, hỗ trợ mắt dễ điều tiết hơn.

Nên chọn mũ vành không quá rộng tránh gây cản tầm nhìn. Cách này đơn giản nhưng hiệu quả khi kết hợp cùng phim chống chói hoặc tấm chắn nắng.

Bảo dưỡng hệ thống điều khiển, vệ sinh kính chắn gió

Thường xuyên bảo dưỡng hệ thống lái và vệ sinh kính chắn gió giúp ích rất nhiều trong việt bảo vệ mắt khi lái xe. Kính bị bẩn, trầy xước hoặc mờ có thể phản chiếu ánh sáng mạnh, làm giảm tầm nhìn và gây khó chịu khi điều khiển phương tiện.

Nên vệ sinh kính định kỳ bằng dung dịch chuyên dụng và khăn mềm để loại bỏ bụi bẩn, dấu vết ố mờ. Trường hợp kính có dấu hiệu hư hỏng, nên kiểm tra và thay mới để đảm bảo an toàn quan sát. Đồng thời, hệ thống lái cũng cần được bảo dưỡng định kỳ để duy trì độ ổn định và kiểm soát tốt hơn trong những môi trường, điều kiện lái xe phức tạp.

Tập trung lái xe, giữ khoảng cách an toàn

Khi lái xe dưới ánh sáng chói từ mặt trời hoặc đèn pha xe ngược chiều, việc giữ khoảng cách an toàn lớn hơn bình thường là cần thiết. Điều này nhằm giúp tăng thời gian phản ứng và giảm nguy cơ va chạm. Tầm nhìn bị hạn chế dễ khiến người lái xử lý chậm trước các tình huống bất ngờ.

Ngoài ra, cần tập trung tối đa khi điều khiển xe. Tránh sử dụng điện thoại hoặc bất kỳ thiết bị gây xao lãng nào để đảm bảo khả năng quan sát và xử lý tình huống luôn ở mức tốt nhất.

Bị chói mắt khi lái xe là tình trạng phổ biến nhưng chưa thật sự được chú trọng. Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng mạnh không chỉ gây mỏi mắt, đau đầu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng xử lý tình huống.

Bài viết trên đã gợi ý các cách để người dùng chủ động trang bị cho việc bảo vệ mắt như dán phim cách nhiệt, sử dụng kính chống UV, tận dụng thiết bị hỗ trợ đi kèm… Đây là các cách đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao sự thoải mái và an toàn khi vận hành ô tô.